マイクロダイエット
にとうとう挑戦!!
この冬どんどん増加気味の体重に年齢的なやせないからだ。
思い切って
マイクロダイエット
の挑戦中です。
マイクロダイエット
は、1食ドリンクタイプ、スープタイプとともに
たった170kcalという低カロリーで病院の肥満治療にもつかわれるという栄養バランスも優れているダイエット食品。
他にもリゾットタイプやパスタタイプ、シリアルタイプなどがあり、種類が豊富で飽きさせません。
ドリンクタイプだけを選択することもできますが、好きなものを組み合わせたセルフチョイスパックというのもありました♪
セルフチョイスパックは、1箱14食分が自在に組み合わせることができるので、セルフチョイスパックを選びました。
マイクロダイエット
の商品には、他にもダイエットに役立つ冊子やダイエット中の自己管理用の役立つダイアリーなどが一緒に送られてきましたよ〜

このダイアリーが意外と効果ありでした〜
ダイエット管理がてっていしているの。
メールで毎日励ましてくれたり、ダイアリーをつけることで、
思ったよりも自己管理ができている自分がとてもうれしいのよ!
一日2回しっかり体重図って記録して、グラフにしちゃうと、
意外と自分でもカロリーコントロールができちゃうんだよね。
1食たった170kcalって、ボリュームはどのくらいかしら。
お腹がすきそうだな〜って不安だったけど、
なんと、ドリンクは、

できあがり300ccもあり、おなかがいっぱいになります。
そして、なんといってもどのドリンクも味がおいしい!!
うれしくなっちゃいます!
スープも

ボリュームたっぷりで、とにかくおいしいんです!!
びっくりしました。ダイエット食品ってまずいのかなと思ったけど、
とんでもない!
おいしくてダイエットできるって、すごくうれしい。
これなら、続けられると思いましたよ♪
1週間夕食置き換えにしてみて、
なんと、体重が1.2Kg、体脂肪が0.5減です!!
夕食後お腹がすいて困るかなと思ったけど、意外と腹もちもいいんですよ。
今回購入したのは、1ヶ月分の2箱。
1ヶ月後が楽しみになってきました♪
またつどつど報告しまぁ〜す。


ニックネーム odebumama at 00:15|
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